Strona korzysta z ciasteczek, aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie zgodnie z Polityką prywatności.

Zobacz, gdzie wybrać się na narty w październiku

narty we włoszech

Mimo że sezon narciarski rozpoczyna się na dobre dopiero w grudniu, to już w październiku wiele stoków otwiera się na turystów. Wyprawa poza sezonem ma swoje zalety, o których porozmawiamy w poniższym artykule. Podpowiemy również, które z ośrodków za granicą są otwarte już jesienią i oferują ciekawe trasy zjazdowe i wiele lokalnych atrakcji.

Narty w październiku – dlaczego warto?

Dlaczego szusowanie po stokach warto zacząć już w październiku? Oto kilka powodów, które bez wątpienia rozwieją Twoje wątpliwości, jeśli zastanawiasz się nad jesiennym wyjazdem na narty. 

  • O wiele mniej zatłoczone stoki to z pewnością ogromna zaleta wyjazdu poza najgorętszym okresem turystycznym. Kolejki do zjazdów w niektórych terminach ciągną się godzinami, podczas gdy jesienią przepustowość turystów jest o wiele mniejsza. Poza tym lokalne atrakcje są o wiele mniej oblegane, zatem jeśli szukasz chwili wytchnienia od tłoku i hałasu, to aktywny wypoczynek na stokach w październiku to doskonały pomysł. 
  • Niższe ceny to doskonały argument, żeby nie czekać z planowaniem urlopu. Zaoszczędzić można nie tylko na skipassach, ale przede wszystkim na noclegach i wypożyczeniu sprzętu. Wiele resortów podwyższa ceny wraz ze zwiększonym popytem, który zazwyczaj przybiera na sile w okolicach grudnia. Wyjeżdżając w październiku, możesz zatem sporo zaoszczędzić.
  • Dobre warunki do jazdy zapewnione są przez sztuczne dośnieżanie, a więc nie musisz się obawiać, że na stokach zabraknie iście zimowego klimatu. Większość ośrodków dba o to, aby ich stoki były oświetlone i ośnieżone niezależnie od warunków pogodowych.
  • Wyższe temperatury to dla wielu ogromna zaleta. W październiku w górach oczywiście należy spodziewać się zimy, ale temperatury zazwyczaj są wyższe niż np. w styczniu.

Warto również wspomnieć, że narty w październiku wiążą się również z tym, że niektóre ośrodki narciarskie mogą być jeszcze zamknięte, jednak bez obaw — niektóre obiekty są otwarte całym rokiem, a w październiku większość już otwiera się na turystów. Nie powinieneś mieć zatem najmniejszego problemu, aby znaleźć coś dla siebie. Poniżej podrzucamy kilka propozycji ośrodków w 4 różnych krajach, które w październiku zapewnią Ci masę wrażeń. 

Znajdź najlepsze ubezpieczenie na narty w październiku

Ośrodki narciarskie otwarte w październiku

Austria

Ośrodek narciarski Hintertux w Austrii jest jednym z najpopularniejszych pośród tych, które są otwarte przez cały rok. Jego pełna nazwa to właściwie “Lodowiec Hintertux”, z kolei lodowiec Hintertux to turystyczna nazwa lodowców Gefrorene-Wand-Kees.

Lodowiec Hintertux znajduje się w Tyrolu, w zachodniej części Austrii, w sąsiedztwie miasta Tux. Ośrodek narciarski jest otwarty przez cały rok — sezon zaczyna się 1 września, a kończy 31 sierpnia. W październiku bez obaw możesz szusować po lokalnych stokach. Lodowiec Hintertux oferuje nie tylko narciarstwo i snowboard, ale także piękne widoki na Alpy. Poza tym w pobliżu jaskini lodowej można zobaczyć fascynujące formacje lodowe.

Ośrodek ten posiada 20 tras narciarskich, zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych narciarzy. Dominują trasy czerwone i czarne, jednak znajdzie się też coś dla początkujących, bowiem niebieskie trasy to aż 40%. 

W Hintertux nie musisz obawiać się o śnieg, bowiem średnie opady śniegu wynoszą 900 cm,  a wszelkie ubytki są sztucznie naśnieżane, aby zapewnić turystom maksymalny komfort jazdy.

Francja

Les Deux Alpes to ośrodek narciarski we Francji położony w Alpach Zachodnich. Ośrodek jest znany z letniego narciarstwa na lodowcu, dzięki czemu turyści mogą napawać się uprawianiem sportów zimowych przez większą część roku, w tym właśnie w październiku. O ile w lecie w Les Dues Alpes odwiedza sporo osób, tak to zimą w kurorcie można zobaczyć prawdziwe tłumy. Co takiego oferuje ten kurort, że zyskał sobie tak ogromne zainteresowanie miłośników sportów zimowych?

Les Deux Alpes leży w okolicy miasta Grenoble i znajduje się na wysokości od około 1 300 do 3 600 metrów (szczyt) nad poziomem można, co czyni go jednym z najwyżej z położonych terenów narciarskich. Ośrodek oferuje szeroki wybór tras narciarskich, zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych narciarzy. Trasy są różnorodne, o różnych poziomach trudności, a oprócz standardowych tras zjazdowych możesz znaleźć tu trasy do freeride'u i trasy do snowboardu.

Kurort może pochwalić się jednym z najlepszych tras w Europie do uprawiania narciarstwa freestyle'owego. Oprócz sportów zimowych w okolicy znaleźć można wiele restauracji, barów i klubów nocnych. Z pewnością nie będziesz się tutaj nudzić.

Włochy

Passo Stelvio to jeden z popularnych ośrodków narciarskich we Włoszech. Kurort słynie z tego, że sporty zimowe można w nim uprawiać… latem! To jedno z niewielu miejsc w Europie, gdzie sezon trwa od maja do listopada. Mimo to warunki do szusowania są idealne. To doskonałe miejsce na narty w październiku. 

Passo Stelvio znajduje się w regionie Lombardia, w północnych Włoszech, blisko granicy ze Szwajcarią. Jest to jedno z najwyżej położonych ośrodków narciarskich w Europie, a jego baza znajduje się na wysokości około 2760 metrów nad poziomem morza. Dzięki swojemu położeniu na dużych wysokościach, Passo Stelvio oferuje doskonałe warunki do narciarstwa i snowboardu, zwłaszcza wczesną wiosną i późną jesienią, kiedy inne ośrodki narciarskie już zamykają swoje trasy lub jeszcze ich nie otworzyły. 

Passo Stelvio posiada różnorodne trasy narciarskie, które są odpowiednie zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych narciarzy. Trasy prowadzą przez malownicze krajobrazy górskie. Warto jednak mieć na uwadze, że tras nie ma wiele, zatem to raczej propozycja na weekendowy city break niż na tygodniowy urlop, o ile planujesz intensywnie szusować po stokach. 

Kurort Passo Stelvio to nie tylko sporty zimowe, ale również popularne miejsce dla miłośników wspinaczki górskiej. W okolicy znajduje się wiele szlaków wspinaczkowych, które przyciągają zarówno amatorów, jak i doświadczonych wspinaczy. Poza tym to także doskonałe miejsce do pieszych wędrówek, jazdy na rowerze górskim i inne formy rekreacji na świeżym powietrzu.

Szwajcaria

Ośrodek Zermatt położony jest w Szwajcarii, w kantonie Valais, u podnóża słynnej góry Matterhorn. To popularna destynacja turystyczna znana głównie jako centrum narciarskie, ale również jako punkt wypadowy do wspinaczki górskiej i pieszych wędrówek. Sam Matterhorn to ikoniczna, ostrosłupowata góra, która przyciąga wspinaczy z całego świata. Jest to jedna z najbardziej rozpoznawalnych gór na świecie.

Zermatt oferuje doskonałe warunki do narciarstwa zarówno zimą, jak i latem. To jedno z nielicznych miejsc na świecie, gdzie można jeździć na nartach przez cały rok. Ośrodek dysponuje rozbudowaną siecią kolei linowych, które umożliwiają dostęp do różnych części górskiego terenu. Dzięki nim można łatwo osiągnąć wysoko położone trasy narciarskie i punkty widokowe. Co ciekawe, w Zermatt zakazany jest ruch samochodów, co sprawia, że jest to wyjątkowe i spokojne miejsce. Do ośrodka można dotrzeć tylko pociągiem lub elektrowozami. To niezwykła dbałość o środowisko i spokój.

Zermatt to urokliwe miasteczko z tradycyjnymi alpejskimi domkami, kawiarniami, restauracjami i butikami. Spacerując po uliczkach, można poczuć klimat Alp. Poza narciarstwem, Zermatt oferuje liczne trasy piesze i szlaki górskie, które prowadzą przez malownicze krajobrazy. To idealne miejsce dla miłośników przyrody, zatem jeśli znudzi Ci się aktywny wypoczynek, możesz postawić na nieco spokojniejsze aktywności i lokalne atrakcje, na przykład próbowanie nowych smaków, gdyż Zermatt oferuje także bogatą ofertę kulturalną i kulinarną. Można tu spróbować tradycyjnych szwajcarskich dań oraz uczestniczyć w różnego rodzaju wydarzeniach artystycznych i festiwalach.

O czym pamiętać jadąc na narty w październiku?

Jadąc na narty, ważne jest, aby dobrze przygotować się do wyjazdu, szczególnie, że sporty zimowe to niemałe wyzwanie dla wielu osób. Oto kilka kluczowych rzeczy, o których należy pamiętać:

  • Sprzęt narciarski: upewnij się, że masz odpowiedni sprzęt narciarski, w tym narty, wiązania, buty narciarskie, kijki i kask. Zwróć również uwagę na to czy sprzęt nie jest uszkodzony lub zużyty. Jeśli nie masz własnego wyposażenia, poszukaj wypożyczalni, do której udasz się na miejscu. Jeśli nigdy wcześniej nie jeździłeś na nartach, nie rezerwuj sprzętu online. Powinieneś stawić się w wypożyczalni osobiście, aby przymierzyć i dobrać odpowiednie akcesoria. 
  • Warunki pogodowe: Śledź prognozę pogody i dostosuj się do aktualnych warunków. Odpowiednie ubrania, takie jak odzież termiczna, kurtka narciarska i spodnie, będą niezbędne, aby chronić Twój organizm. Śledź również komunikaty na stokach dotyczące bezpieczeństwa i bezwzględnie się do nich stosuj. 
  • Bezpieczeństwo: Zawsze noś kask narciarski, który chroni przed ryzykiem upadku. Jeśli nigdy wcześniej nie uprawiałeś narciarstwa, skorzystaj z pomocy wykwalifikowanego instruktora. Ponadto unikaj ryzykownych zachowań na stoku i przestrzegaj zasad bezpieczeństwa. Warto również zapoznać się z obowiązującymi na stokach kodeksami, np. Kodeksem Narciarskim. Utrzymuj kontrolę nad prędkością i zachowaj odstęp od innych narciarzy. Pamiętaj, że pierwszeństwo na stoku mają narciarze przebywający przed tobą.
  • Kondycja fizyczna: Zadbaj o kondycję fizyczną przed wyjazdem na narty, ponieważ narciarstwo może okazać się o wiele bardziej męczące, niż się wydaje. Kilka dni przed wyjazdem zrób treningi wzmacniające albo wybierz się długi spacer. Pamiętaj również o solidnej rozgrzewce mięśni. 
  • Awaryjny sprzęt: Miej przy sobie sprzęt „ratowniczy” dla swojego zestawu narciarskiego, np. klej, narzędzie do regulacji powiązanej czy zestaw naprawczy.
  • Przygotowanie trasy: Zanim wybierzesz się na trasę, zawsze upewnij się, że jej poziom trudności jest odpowiedni dla Twoich umiejętności.
  • Odpoczynek i nawodnienie: Pamiętaj o regularnym odpoczynku i nawodnieniu. Miej również na uwadze, że intensywne treningi zwiększają Twoje zapotrzebowanie kaloryczne, więc musisz zapewnić sobie bogatszą dietę.
  • Wykup ubezpieczenie narciarskie: Ubezpieczenie narciarskie zapewni Ci kompleksową ochronę na stokach. Dzięki niemu otrzymasz profesjonalną pomoc podczas wypadku na stoku, ale możesz liczyć również na wsparcie finansowe przy wypłacie odszkodowania gdy np. spowodujesz nieumyślnie wypadek. 

Znajdź najlepsze ubezpieczenie na narty w październiku

Co powinno zapewniać ubezpieczenie narciarskie?

Ubezpieczenie narciarskie to ochrona na czas wyjazdu, dzięki której będziesz mógł bezpiecznie spędzać czas na stokach. W sytuacji nagłej choroby lub wypadku ubezpieczenie narciarskie zapewnia dostęp do opieki medycznej i pokrywa koszty leczenia, które za granicą mogą się okazać naprawdę wysokie. Warto jednak mieć na uwadze, że ubezpieczenie narciarskie powinno zawierać wszystkie niezbędne elementy, aby zakres ochrony był pełny. Co powinno zawierać?

  • Opiekę medyczną. Ubezpieczenie powinno obejmować koszty leczenia i opieki medycznej w przypadku kontuzji lub choroby spowodowanej uprawianiem narciarstwa. Wartość ubezpieczenia medycznego powinna być wystarczająca, aby pokryć ewentualne koszty wizyt u lekarza, hospitalizacji, rehabilitacji i ewentualnego transportu medycznego. Suma gwarantowana nie powinna być niższa niż 40 000 euro, choć im większa, tym lepiej.
  • Transport medyczny. Ubezpieczenie narciarskie powinno pokrywać koszty transportu medycznego w razie konieczności ewakuacji z górskiego terenu lub transportu śmigłowcem do szpitala.
  • Koszty anulowania lub przerwania podróży. W przypadku nagłej choroby, kontuzji lub innych nieprzewidywalnych okoliczności, ubezpieczenie może pokryć koszty anulowania lub przerywania podróży narciarskiej, w tym koszty rezerwacji biletów lotniczych, noclegu itp.
  • Odpowiedzialność cywilna (OC w życiu prywatnym). Ubezpieczenie powinno chronić Cię w przypadku, gdy spowodujesz szkodę innym osobom lub mieniu podczas jazdy na nartach. Odpowiedzialność cywilna może obejmować pokrycie kosztów odszkodowań i kosztów prawnych.
  • Ubezpieczenie sprzętu. Jeśli wynajmujesz sprzęt narciarski, warto sprawdzić, czy Twoje ubezpieczenie obejmuje ewentualne szkody lub kradzież wypożyczonego sprzętu. Taka ochrona pozwoli również na pokrycie kosztów związanych z naprawą Twoich własnych akcesoriów narciarskich.
  • Utrata bagażu. Ubezpieczenie narciarskie może pokrywać koszty związane z utratą lub opóźnieniem bagażu, co jest szczególnie istotne w przypadku podróży narciarskich, gdy utracić możesz nie tylko rzeczy osobiste, ale i przewożony sprzęt.

Nie każde ubezpieczenie turystyczne to ubezpieczenie narciarskie. Ubezpieczenie narciarskie to polisa, która zawiera ochronę podczas uprawiania sportów zimowych. Koniecznie wybierz polisę z tym rozszerzeniem, informując w ten sposób towarzystwo ubezpieczeniowe o tym, że na swoim urlopie planujesz aktywnie wypoczywać. To kluczowa informacja, gdyż wtedy dopiero możesz idealnie dopasować zakres ochrony do własnych potrzeb - mówi Patrycja Pałka, specjalista ds. ubezpieczeń narciarskich w rankomat.pl

Warto również zwrócić uwagę na ewentualne wyłączenia i limity ubezpieczenia narciarskiego, a także dokładnie przeczytać umowę ubezpieczeniową, aby dokładnie zrozumieć warunki i zasady odszkodowania. Kalkulator ubezpieczeń narciarskich na polisanarciarska.pl pozwoli Ci dopasować zakres ochrony do wyjazdu, planów, indywidualnej sytuacji, a także stanu zdrowia.

Znajdź najlepsze ubezpieczenie na narty już od 9 zł/osobę

Dzięki takiej indywidualnej ochronie możesz ze spokojem oddać się narciarstwu i wypoczynkowi, a w razie nieprzewidzianej sytaucji, skorzystać z ubezpieczeia narciarskiego. 

Ile kosztuje ubezpieczenie na narty w październiku? 

Cena ubezpieczenia narciarskiego na narty w październiku zależy od kilku czynników, takich jak: wieku osoby ubezpieczonej, jej stan zdrowia, plany, oczekiwania względem zakresu ochrony, czy indywidualne możliwości. Dlatego tak ażne jest, aby podczas wyboru polisy narciarskiej dla siebie nie sugerować się jedynie ceną, a przede wszystkim zakresem ochrony. To od niego zależeć będzie, czy i w jakim stopniu zostanie udzielona Ci pomoc, jeśli pojawi się problematyczna sytaucja. 

Przykładowo, podstawowe ubezpieczenie może kosztować około 9 złotych za dzień ochrony dla jednej osoby dorosłej, ale koszty mogą się zwiększyć wraz z wydłużeniem okresu podróży i bardziej rozszerzonym zakresem ochrony. Warto mieć na uwadze, że bezpieczeństwo nie jest kwestią, na której należy oszczędzać, zatem wybierz swoją polisę kierując się jej zakresem ochrony, a nie ceną.

W jak najlepszym dopasowaniu ubezpieczenia narciarskiego pomoże Ci kalkulator ubezpieczeń narciarskich - proste w obsłudze narzędzie, dzięki któremu porównasz oferty kilkunastu towarzystw ubezpieczeniowych, na spokojnie zapoznasz się z dokumentami Ogólnych warunków Ubezpieczenia, a także dostosujesz zakres ochrony do własnych, indywidualnych potrzeb. To niezwykle ważne podczas planowania wyjazdu na narty - zarówno ze względu na Twoje poczucie bezpieczeństwa, ale także przez wzgląd na wygodę, narzędzie dostępne jest online, zatem, aby zapewnić sobie i bliskim spokojny i udany wypad na narty, nie musisz wychodzić z domu. 

 

Towarzystwo ubezpieczeniowe 

Koszty leczenia  Ratownictwo Ochrona od COVID-19                 Sporty objęte polisą NNW OC Cena                                               
 AXA PARTNERS  200 00 zł  200 000 zł  ✔  114 20 000 zł  -

 31, 36 zł 

(sprawdź cenę)

NATIONALE NEDERLANDE  80 000 zł  100 000 zł  ✔   60   -   - 

 37, 44 zł 

(sprawdź cenę)

 Wiener  91 581 zł  36 633 zł  ✔   - 

                  10 000  zł

  • OC: 114 477 zł
  • OC sportowe: 114 477 zł

 57, 00 zł

(sprawdź cenę)

 

SIGNAL IDUNA  91 581 zł  32 053 zł  ✔   7  15 000 zł  
  • OC: 274 744 zł
  • OC sportowe: 137 372 zł

 73, 42 zł

(sprawdź cenę)

 Promama  100 000 zł  100 000 zł  ✔   2  20 000 zł
  • OC: 100 000 zł
  •  
  • OC sportowe: 100 000 zł

 74, 00 zł

(sprawdź cenę)

 Generali  200 000 zł  200 000 zł  ✔   2  30 000 zł
  • OC: 100 000 zł
  • OC sportowe: 100 000 zł

 84, 00 zł

(sprawdź cenę)

 

Znajdź najlepsze ubezpieczenie na narty w październiku

Pamiętaj też, że EKUZ podczas wyjazdu na narty to za mało. Karta zapewni Ci jedynie niezbędną opiekę medyczną, w każdym innym przypadku za konsultację, zabieg, czy leczenie zapłacisz z własnej kieszeni. Warto też mieć na uwadze, że leczenie za granicą jest dużo droższe niż w Polsce, a kraje takie, jak Niemcy, Szwajcaria, czy Austria słyną z bardzo wysokich kosztów leczenia. EKUZ nie obowiązuje również w całej Europie. 

Najczęściej zadawane pytania

  1. Czy ubezpieczenie narciarskie jest obowiązkowe?

    Ubezpieczenie narciarskie jest zalecane, ale w większości krajów nie jest obowiązkowe. Polisa narciarska obecnie obligatoryjna jest jedynie na włoskich stokach. Oznacza to, że nie będziesz mógł uprawiać sportów zimowych we Włoszech, jeśli nie wykażesz się wykupioną polisą narciarską.

  2. Dlaczego karta EKUZ nie wystarczy na wyjazd na narty?

    Karta EKUZ (Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego) zapewnia podstawową opiekę zdrowotną w ramach publicznego systemu opieki zdrowotnej podczas krótkotrwałego pobytu w krajach Unii Europejskiej i EFTA. Jednakże na wyjeździe na narty może być konieczna ochrona dodatkowa, ponieważ EKUZ nie obejmuje kosztów związanych z ewentualną ewakuacją górską, leczeniem kontuzji sportowych ani kosztami anulowania podróży z powodu choroby lub kontuzji narciarskiej. Dlatego też zaleca się posiadanie dodatkowego ubezpieczenia narciarskiego na takie wyjazdy.

  3. Kiedy i gdzie najlepiej kupić ubezpieczenie narciarskie?

    Najlepiej wykupić ubezpieczenie narciarskie przed rozpoczęciem planowanej podróży narciarskiej — warto to zrobić nawet na kilka tygodni przed wyjazdem, aby być chronionym od razu w przypadku nieprzewidywalnych okoliczności, a przy okazji mieć czas na przeanalizowanie ofert i wybór odpowiedniej. Ubezpieczenia narciarskie można nabyć u ubezpieczycieli, agencji turystycznych, przez internet lub za pośrednictwem specjalistycznych porównywarek ubezpieczeń.

  4. Czym jest regulamin FIS dla narciarzy i gdzie jest dostępny?

    Regulamin FIS dla narciarzy to zbiór przepisów i wytycznych ustalonych przez Międzynarodową Federację Narciarską (FIS) dotyczący narciarstwa alpejskiego i narciarstwa klasycznego. Regulamin obejmuje zasady bezpieczeństwa, specyfikacje dotyczące sprzętu, przepisy dotyczące zawodów oraz inne aspekty związane z tymi dyscyplinami narciarskimi. Zawiera również zasady poruszania się po stokach, co jest szczególnie ważne, jeśli zamierzasz uprawiać sporty zimowe. Można go znaleźć na oficjalnej stronie internetowej FIS oraz na stronach krajowych związków narciarskich, a także w materiałach udostępnianych uczestnikom zawodów narciarskich. Pamiętaj, aby się z nim zapoznać, gdyż nie bez powodu nazywany jest „kodeksem narciarskim”.

Podsumowanie

  1. Chociaż uprawianie sportów zimowych jak narciarstwo czy snowboarding kojarzy się głównie z okresem grudnia, stycznia i lutego, możesz zaplanować wyjazd na narty również jesienią. Zaletą z pewnością będą niższe ceny i mniejsze tłumy, jednak wiele ośrodków nieczynna w październiku — koniecznie sprawdź, kiedy zaczyna się sezon w interesującym Cię kurorcie.
  2. Przed wyjazdem na narty zapoznaj się z regulaminem korzystania ze stoków, odpowiednio spakuj bagaże, sprawdź sprawność sprzętu narciarskiego lub poszukaj wypożyczalni w okolicy i koniecznie śledź komunikaty bezpieczeństwa w górach.
  3. Ubezpieczenie narciarskie to ubezpieczenie turystyczne, które zawiera rozszerzenie na okoliczność uprawiania sportów zimowych. 
  4. Ubezpieczenie narciarskie powinno zawierać określone elementy oraz odpowiednio wysokie sumy gwarantowane, aby zapewniać pełne bezpieczeństwo na stokach.Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ) – Warszawa

Średnia ocena: 5.00

Dziękujemy za oddanie głosu.

Wróć Porównaj oferty!
Patrycja Pałka
Patrycja Pałka
Zawodowo specjalista w zakresie content marketingu, prywatnie entuzjastka podróży pociągiem i tych za pośrednictwem Internetu. Uwielbia leśne wycieczki, wspinaczki górskie i spacery brzegiem morza. Miłośniczka dzikiej natury, która z równym zachwytem potrafi docenić zalety aglomeracji miejskiej. Tłumaczy zawiły język ubezpieczycieli, doskonale wie gdzie szukać noclegu i jak latać tanio.
Ubezpieczenie narciarskie - Europa Ubezpieczenie narciarskie - Generali Ubezpieczenie narciarskie - Signal Iduna Ubezpieczenie narciarskie - Warta Ubezpieczenie narciarskie - Axa Partners Ubezpieczenie narciarskie - Uniqa